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健身房计划一周表(主要练腹肌和胸肌)

[时间:2019-10-10 07:33来源:未知作者:admin浏览:]

  本人是大学生,刚办了健身卡,由于是第一次去健身房,希望练出合适的腹肌和胸肌,希望各位健身教练能给出一些建议,最好是一周的计划。本人在这感激不尽。...

  本人是大学生,刚办了健身卡,由于是第一次去健身房,希望练出合适的腹肌和胸肌,希望各位健身教练能给出一些建议,最好是一周的计划。本人在这感激不尽。

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